Question

关于糖耐量试验，1小时血糖偏高，空腹和2小时正常，求高手指教！数据有点多，请耐心看完

男，29岁，身高1.73米，体重70KG。父亲在40岁、哥在24岁确诊2型糖尿病，因此我平时比较注意饮食（甜食、饮料、油腻的食物基本不吃），吃饭八分饱；一般每3个月检测一次空腹血糖，一般在5.6-6.0mmol/L，几乎处于临界值。
前2年出差很多，因此休息、饮食不是很规律，最近的体检结果：
1、2013年2月7日，空腹静脉血糖6.01mmol/L，当时觉得偏高；
2、2013年2月15日，用血糖仪指尖采血，早上空腹4.5mmol/L，餐后（一碗面条，8分饱）2小时6.5mmol/L，两次结果都处于正常值；
3、2013年2月16日，餐后（一大碗面条，吃得有点撑），用血糖仪指尖采血，2小时8.9mmol/L，已超标；
4、2013年2月17日，去医院做糖耐量试验OGTT和糖化血红蛋白检验，没有做胰岛素和C-肽检验，结果如下：

医生说不是糖尿病，不需用药，主要控制饮食和锻炼身体。
我的疑问：
1、从检验结果来看，空腹和餐后两小时结果正常，糖化血红蛋白、三小时血糖处于低位临界值，但餐后1小时血糖太高，是不是说明我的胰岛B细胞已经少量受损？
2、我需要减肥么？喝苦荞茶有益么？
3、我消化一直不是很好，不爱吃肉，吃了油腻的东西，消化慢。看了下中医，看了我的化验单，把脉后，说是脾虚，开了些中药。
4、由于遗传因素，我害怕得糖尿病。最重要的疑问，通过饮食控制和加强锻炼，OGTT的结果能否回到正常值？

Answer 1

你的指标很好啊。我认为不必担心。
你能提高警惕，防患于未燃，继续坚持，相信健康会一直伴随你的。