Question

男生快19周岁了，净高177cm，还想长2-3cm有可能吗？

希望过来人指点指点，如果是水经验的可以走远点吗？

Answer 1

当然可以啦，别说长3厘米，就是长5厘米也是有可能的，加大下肢的运动量，跑步等，然后要合理膳食就差不多了

Answer 2

有可能长一点点的，要生活有规律，多加强户外运动，打蓝球，吊杠等。营养也很重要，要多吃含钙质物品，早睡早起！一定会可以长高的！

Answer 3

1、注意营养：平时多吃些虾，鱼，豆制品，牛奶，注意多吃富含钙质较多的食物
2、注意运动：每天平地跳跃五次，每次五十个
3、注意休息：其实长身体一般都是在睡眠期间悄悄长高的，所以睡眠时间一定要注意，不要熬 夜，每天11点之前一定要睡觉，而且要有睡眠质量
4、遗传因素：你爸你妈都不矮，先天因素这个应该没问题，那你就要多注意后天的增长了
5、注意心情：每天保持一个好心情，身心愉悦，有助于增高。
。。。
6、关于年龄：男孩一般有两个增高期，10--14岁和17--21岁，你现在正处于第二增高期，多运动注意饮食和休息，一定没问题的，不要有心理负担哈！

Answer 4

可以的，俗话说得好男生长到23岁，每天坚持锻炼，作息规律，营养增强，长到190都是有可能的哦！祝你好运，长到自己想要的身高！

Answer 5

快19岁的男生，正是长身体的年龄，再长2至3厘米，是很有可能的，首先要保持营养均衡，注意合理膳食，第二要保证充足的睡眠，劳逸结合，第三要加强体育锻炼，打打篮球，多做拉伸运动。