一直减肥失败，该怎么办？
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减肥能成功的人并不多，减肥成功的人，都是靠意志力支撑下来的，不要相信吃点减肥药就好了，就不需要在坚持锻炼了，这样肯定是会失败的，你要总结你失败的原因，然后在找对策，最好是靠锻炼身体来减肥，这样事最有可能成功的，但是你得要有较强的意志力才可以。
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现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。
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第一不吃早餐，第二不爱喝水第三久坐不动，第四吃饭太快了
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