Question

减肥对身体有什么危害？

Answer 1

1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖

Answer 2

过度减肥对女人身体的损伤
1/3
脱发
过度减肥的女人，基本上都会出现营养不良的情况，因为想要瘦的话，除了要锻炼之外，还需要控制饮食。一些女人选择节食减肥，长期节食虽然会让瘦下来，但同时也会导致身体内脂肪和蛋白质不足量，没有足够的营养，供给给各大身体器官，进而也就会影响功能的发挥。
其中，营养不够的话，头皮也就没有养分支撑，最终就会出现频繁脱发的现象，并且头发的色泽也渐渐消失了。所以说，平日里不要节食减肥，不然头发哪一天就掉光了。

2/3
健忘
女人们通过节食减肥的话，就会使得体内营养不够，比如说脂肪过少。要知道脂肪可是大脑工作的主要动力来源，一旦女人们脂肪摄入量不足，并且身体内的脂肪存储量不够的话。那么大脑细胞就容易因为没有营养而受损，这样一来将直接影响女人们的记忆力，从而导致她们十分的健忘，时常记不住事情。
3/3
贫血
贫血对于女人来说，那是很不好的，不仅仅会影响身体各大器官的运转，而且还会导致脸色变差，看起来整张脸没有一点点的血色，十分的渗人。其中，一些女人出现贫血问题，是过度减肥所致的。她们为了能够快速瘦下来，就一点东西都不吃，饿了就喝点水。这样子，会造成身体缺乏大量的营养。
一旦营养摄入不足的话，就会导致身体内缺乏大量的铁、维生素B12、叶酸等营养物质，这可是造血必须的物质，如果量不够的话，那么血液生成量自然少，最终就会出现贫血的。所以说，往往过度减肥的女人们，都有贫血问题。
注意了，过度贫血对健康有极大的影响，为了身体好，还是及时改掉过度减肥的毛病，别一味地追求骨感美。记住，健康才是最大的美丽。

Answer 3

增强新陈代谢才可以快速减肥
最好配合饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
这样减肥，对身体有好处，百利而无一害