Question

经常失眠是什么原因？？

Answer 1

不知道你是多大年龄？我年轻时候也常失眠，成好几个小时的睡不着，脑子一直在飞速的转，早上起来精神还可以，持续了好久。后来也吃过几天安定，吃着管用，后来不吃了，也不知什么时候自己就好了。可能是体力好，睡觉前过于兴奋，心事太多的缘故吧！现在白天睡觉的话还是会失眠，但晚上睡觉一般不失眠。你可以连续下八段锦。

Answer 2

桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

Answer 3

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

Answer 4

今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。

Answer 5

据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。