怎么让自己不好吃懒做
其实，懒惰是人的本性，也就是说懒惰是与生俱来的，人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才能表现出来勤奋，懒惰是心理上的厌倦情绪，他的表现形式也多种多样，懒惰会使我们迷失自己，懒惰会让你生活昏昏沉沉，懒惰会让你走向堕落。那么我们怎样才能做到不懒惰呢？
方法/步骤
1
要知道懒惰的危害，检查自己懒惰的表现，分析原因，根据实际情况，制定计划合理安排自己的时间，如果好高骛远，对自己过于苛刻，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性！今日事，今日毕，言出必行，不要轻易许诺言，许下的诺言多难也要履行！
2
锻炼自己的意志力，一个人如果没有与困难作斗争的顽强意志，就会养成惰性，要学会经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格，把生活当成一种责任 ，一种使命的人，才能真正自觉地鞭策自己，总之意志力很重要!
3
不要动不动就生气，生气只会让你做出更糟糕的决定，生气是一种无能的表现，当遇到困难的时候我们要学会沉着冷静，去找到问题的原因，或者有别人商量，不要认为自己解决不了，要从内心给自己自信，要相信自己一定能解决掉它，当你通过自己的努力和坚持处理掉你遇到的困难之后，你会发现这个过程对自身很有帮助。坚持很重要！！
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锻炼自己的自制力，自制力对我们每个人都很重要，自制力差的人不仅会不做一件事，还会对做每一件事的时候表现的虎头蛇尾。一件事一旦开始要坚持把他做完，不要做着这件事想着那件，那样的话你那件都做不好。做事 要学会有始有终 。
养成早起的习惯，有时间的话坚持跑步，每天早起跑一个小时，只有没有特殊事情不要间断，坚持住，会对你摆脱懒惰是个很好的办法，而且跑步对我们自身好处很多，跑步可以促进我们的血液循环 ，促进新陈代谢，早晨跑步会使你一天的生活都会很有活力，激情四射。
懒惰其实是一种困扰我们成长的一种东西，摆脱懒惰是当下我们需要克服的，当你克服了懒惰，你的生活你会发现很精彩，我们每个人的生命都是有限的，让我们不要在这有限的生命里在懒惰，在虚度光阴了。勤奋起来，让自己的生活精彩起来！加油吧！朋友!
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方法/步骤2
通常，我们会发现自己被看起来复杂、耗时且无聊的任务所困扰。抵制这样做是绝对正常的，但是了解这种抵制的原因有助于你找到最好的解决方法。
二、找到你的热门按钮：发现真正激励你的是什么。不是以一种“胡说八道”的方式找到你的激情，而是此时此地。
什么通常会帮助你开始行动？临近截止日期了吗？责任感？想到即将到来的假期？你答应给自己的一点奖励？或者害怕在你的同事和朋友眼中看起来像个成绩不佳的人？
我们都有这些热门按钮，基于要么走向令人愉快的事情，要么避免令人非常不愉快的事情，比如老板严厉的目光或停车罚单。
当你发现是什么激励了你，将会更容易地利用这些知识为你带来好处并停止懒惰。
三、列出睡觉前你想完成的3件事
就这么简单，你不需要写一份你想做的事情的清单。你只需要挑选3项任务并写下来。写些东西是承诺的标志。这就像你和自己签订了一份合同，承诺你会在睡觉前完成这些任务，即使这意味着多睡一个小时。
当你养成了列出三件事情并完成它们的习惯，你就不必再担心懒惰或拖延。到今年年底，每天只有三个小但始终如一地完成的任务可以增加一些令人瞠目结舌的积极生活变化！
四、三分时段工作，休息一下，我们经常拖延，因为我们身心疲惫，而不是因为我们不想更加努力。看似无关的事情，如睡眠不足、午餐吃得太多或坐在电脑前太长时间，都对我们的生产力、注意力和表现产生巨大影响。
你可能会推也可能拉，试图跟上你的期望和其他人的期望，但最终你会筋疲力尽。所以，不要把自己推到身心都在呼喊休息的地步。每工作40分钟后，让自己休息10至15分钟，安排你的拖延。起床，四处走动，呼吸一些新鲜空气，改变你的环境，你会发现当你回到工作岗位时，创造动力要容易得多。
五、让自己有一天懒散
如果你强迫你的身体严格节食，它会进入饥饿模式。也就是说，每次你吃一些卡路里，你的身体就会把这些卡路里储存成脂肪，试图保护自己免受将来再次饥饿的伤害。同样的机制可能是通过促使你的身心更加努力地工作而不是让自己放松、休息和充电来触发的。只要有可能，他们都会抽出时间休息，即使这意味着在工作中拖延。
不要强迫自己进入停机饥饿模式，慢慢让自己享受懒散的一天，什么也不做，不要为此感到内疚或紧张。这可能会大大有助于在一周的剩余时间里保持生产力。
祝您进步！
所以你有这种行为很正常。
让自己行动起来的最好办法就是学会比较（有点像俗称的红眼病），那样你就有了动力
