高血压吃什么好?
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我建议您多喝茶,如果条件允许,我建议您试试完美沙算软胶囊,它和完美健怡茶和营养餐一起用效果特好,一个月就能降下来
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我的父母也有高血压,他们常吃的降压蔬菜就是--芹菜和洋葱,还有市场上常见的豆制品。
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首先,将食盐量控制在5克以内(每天)
第二,可以生吃一些茄子
第三,油炸食物、肉类能不吃就不要吃了
第四,吃一些绿色菜,最好是一根杆很多叶子的那种,如芹菜
第二,可以生吃一些茄子
第三,油炸食物、肉类能不吃就不要吃了
第四,吃一些绿色菜,最好是一根杆很多叶子的那种,如芹菜
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高血压首先是要在医生的指导下针对血压的范围和临床症状合理用一些降血压的药物。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药,远离烟酒。适当的参加体育锻炼
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首先,将食盐量控制在5克以内(每天)
第二,可以生吃一些茄子
第三,油炸食物、肉类能不吃就不要吃了
第四,吃一些绿色菜,最好是一根杆很多叶子的那种,如芹菜
第二,可以生吃一些茄子
第三,油炸食物、肉类能不吃就不要吃了
第四,吃一些绿色菜,最好是一根杆很多叶子的那种,如芹菜
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