Question

怎么能够戒烟

Answer 1

如何快速戒烟？

Answer 2

1 根据戒烟者本身的情况不同，进行合理的戒烟效果都是比较好的，你可以选择使用适当的喝一些水的方法来进行戒烟，有吸烟冲动的人平时多喝些温开水可以有效的促进戒烟成功，避免出现了身体不适的症状。
2 通过使用饮食的方法来进行戒烟，效果都是比较好的，这是一种比较常见的戒烟的方法，如果想要吸烟，可以适当吃一些坚果类的食物，也可以选择使用喝茶的方法来进行调理，平时应该多吃些水果，促进戒烟成功。
3 戒烟的方法比较多，可以选择转移注意力的方法来进行戒烟，也可以通过经常吃苹果的方法来进行戒烟，抽烟的朋友比较多的情况下，尽量要少参加聚会，这样可以有效的避免抽烟的戒烟失败的现象。
平时可以选择一个好的戒烟的方法，有效的避免出现了明显的身体不适的症状，快速戒烟的方法是非常多的，也可以选择使用口服药品的方法来进行戒烟。

Answer 3

只要有信心，再加上有意志力。慢慢就会戒掉的，如果你烟瘾很大可以去当地的大医院，需借助药物治疗！忘采纳！😜

Answer 4

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 5

这个话题比较沉重，非要一个戒烟的方法的话，只能说你要有戒烟的决心与定力了