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心情烦躁是每个人都会遇到的，如果感到心情不好，那你就睡一觉，或者出去散散心。
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心情很烦躁的时候，该怎么办？或者出去走一走，或者拿个沙袋打打发泄一下
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女生的话一个月有几天烦躁很正常 如果不是因为这个原因的话 是不是工作上遇到了什么不顺心的事情了呀 要自己减压 可以的话有时间的话可以去周边走走 一天两天的短暂游可以放松自己
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当心情烦躁，只可以去逛大街呀，去跑步啊。
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烦躁的时候可以听听舒缓的音乐来静一静心，或是呼吸大自然新鲜空气。
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