Question

当心情很烦躁的时候该怎么办？

真的超级烦，也不知道怎么了

Answer 1

当心情很烦躁的时候就要想办法调节自己的心情，多想些快乐高兴的事情，或者出门走走散散心。这样心情就会变得好起来的。

Answer 2

心情烦躁的时候约上三五个好友，可以逛逛街、吃一点喜欢的美食、都可以缓和这种烦躁的感觉。

Answer 3

听些轻松舒缓的音乐，引导你进入音乐想象的世界，逐渐平息你烦躁的心情。

Answer 4

如果心情烦躁，那么就去发泄一下吧
可以去跑步，打球，游泳，健身房等
也可以去唱歌，大声释放出来

Answer 5

当你心情烦躁的时候可以出去旅行，或者去公园跑步散步,这样可以解决你烦躁的。或者可以寻找一两个朋友出来聊聊天，也是可以的。