Question

雾霾天气需要注意什么？

早晚适合活动么？出门戴口罩？总觉得大气都这样屋里能好到哪去，家里有老人

Answer 1

雾霾天气尽量减少户外运动,实在要出门,记得戴上口罩,最好是那种防霾的.回家后要清理口腔,鼻腔,洗脸,还要多喝水.雾霾天气容易引发呼吸道疾病.

Answer 2

现在雾霾是越来越多了，然后现在主要就是因为空气污染的实在太严重，所以才会有这种雾霾的现象，就是在空气当中总是会有这种粉尘，颗粒状的东西实在太多了，才会导致现在的雾霾天会这么的严重。
其实不仅仅是外面的雾霾特别严重，有时候你在家里面，你也可以测一下你室内的空气质量，其实也是挺差的，所以我们还是要注意一下我们平时日常的行为，尽量少去做一些有损害环境的一些事情。
当有遇雾霾的时候，我们可以做的事情就是一定要好好的注意，不要出去玩，出去玩的时候一定要戴上口罩，只有这样的话，自己才能保重好自己的身体。
其实扬汤止沸不如釜底抽薪，你只是预防雾霾的话，最终你只是你的肺得到了一时之间的一个保护而已，但是我们要从根源上面去处理的话，我们还是要不停的提高我们的科技水平，争取早一点，将汽车这个东西淘汰变成那些真正的新能源汽车。

Answer 3

如何应对雾霾天气？
　　1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
　　2晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
　　3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
　　4饮食方面有讲究：
　　A多喝水，加快身体的新陈代谢
　　B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。
　　C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
(望采纳）！

Answer 4

注意防护，可以不出去就不要出去了，选择好一点的净化器。

Answer 5

早上的雾霾很多 污染很严重的 不建议运动 出门最好带个口罩防尘