Question

有什么方法有效的瘦屁股

腿很瘦但到了大腿根到屁股那里就很肥 特别不对称 想减掉它TAT~跪求大神们帮助 买裤子阿通常到了大腿就拉不上了 导致都要买大码的裤子 很困扰 跪求一些给力的方法帮忙帮忙减掉 我知道可能是我每天吃完饭就接着坐着玩电脑 玩电脑的坐姿特别奇葩导致的 神呐救救我把TAT

Answer 1

你要想根治的话，肯定是要改变你的习惯的，少坐多运动。补救的措施么，建议你买本塑身瑜伽的书，有一些动作是美腿的，你可以适当做一做，希望能帮到你

Answer 2

趴在床上，头、腿同时翘起，坚持到不能坚持，再来一下，每天做个几下，应该会有效果哦。

Answer 3

起立下蹲，每天早晚30个，屁股圆圆的会很有弹性的。