经常坚持运动的人，为什么免疫力还是非常低？
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时不时进行大强度跑步运动或者对于初跑者对初始运动强度不适应
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可能是他没有注意好自己的饮食习惯吧，所以才会这样。
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如果是那种强制性的运动对什么没好处，反而还会有一定的创伤，
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除了坚持运动，营养也很重要
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