一天吃几个鸡蛋最合适?
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营养专家说一天最多2个最好,吃多了就等于浪费
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一个星期吃4个蛋最营养.吃多了对胃不好.
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一天吃两个正合适 有科学依据的 再多了就浪费了 因为身体吸收不了啦
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要看你的身材了
如果胖的话最好一周只吃一个
如果瘦的话最好一天吃两个
中等声才一周3到4个!
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如果瘦的话最好一天吃两个
中等声才一周3到4个!
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一个就够了,,早上吃最好..
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