黑豆豆浆所需材料:
黑豆15g、花生8g、黑芝麻5g、纯净水适量、豆浆机。
豆浆做法如下:
1、称量好食材。
2、黑豆和黑芝麻洗净沥干水。
3、将黑豆、黑芝麻、花生放入豆浆机。
4、加入纯净水至制豆浆水位。
5、启动程序开始制作豆浆。
6、10分钟后一杯香浓的黑豆浆就完成量。
扩展资料:
豆浆是我们中国人喜欢的饮品,甚至用它来代替早餐的粥品,豆浆营养丰富,一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配,就能变化出不同口感和营养功效的豆浆。
黑豆的基础上加入了黑芝麻。黑芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥之功效,对于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘等很有裨益。