你们脸上的痘痘是怎样治好的?
10个回答
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我查过激素,也做过b超,疑似多囊,这个病有个很显著的指征就是长痘,医生给我开了达英35,我开始吃了3个月,1个半月的时候痘痘就好了很多,3个月吃完痘痘全消。
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痘痘反反复复的长说明你的身体内部有一些毒素的堆积,没有及时的去做好排毒的工作,导致毒素一直在身体内部堆积,痘痘反反复复,想要改善痘痘首先要调整好自己的生活饮食作息这些,晚上不要熬夜,饮食以清淡为主,多喝水,多运动、在护理方面做好皮肤的清洁,然后给皮肤补水保湿,提高皮肤的活性,之后就是针对痘痘做一些针对性的护理。皮肤问题是需要针对性的改善的,盲目的护肤只会加重皮肤的负担。
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当然是有规律的运动,每天20min的有氧运动,慢跑、瑜伽、健身操等。运动能使心情舒畅,运动后汗水能排出大量代谢废物和毒素。
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关于饮食我做过很多功课,总结来说就是多吃粗粮蔬菜,低油低糖,控制奶制品的摄入量,不要喝酒抽烟。但是当我问我的医生我饮食上要注意什么的时候,她说我这种情况如果不吃药的话,吃什么都会长痘,心塞死。但是注意饮食还是好的,就算不为痘痘也为健康。不过我吃了泰尔丝,就算不忌口也不长痘了。
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