Question

记忆力下降者吃什么能改善？

Answer 1

这里面有一个误区，首先说一下核桃它不是特别能补到那些什么吃什么补什么那些东西的，都是假的，骗人的好吧，然后记忆力下降的话吃巧克力是很有用的，我只是说巧克力对记忆下降有用，长期吃巧克力的话记忆会变好的，但是嗯就是也建议不是多吃吧，然后记忆力的话你可以保证良好的睡眠，嗯，多运动，这其实和医生说的差不多，当然就是多运动，你现在记忆力下降就是身体免疫力和各方面的机能下降了，所以说可以多吃一点，海鱼就是海鲜之类的。

Answer 2

记忆力下退的话，最好多吃核桃核桃补脑特别好。

Answer 3

吃海的产品，海鱼，海带什么的，我记得这些东西对大脑的某种物质是很重要的。具体不记得了。别人说吃鱼补脑也是有道理的，至于核桃说什么以形补形我不认同，那只是商家的一种炒作，它里面的营养物质最多的是蛋白质和脂肪。

Answer 4

吃海的产品，海鱼，海带什么的，我记得这些百东西对大脑的某种物质是很重要的

Answer 5

1、正确地进行自我调节，注意保持阳光的心态去处理问题，要学会自我减压，保持身心健康；2、采用积极健康的生活方式，要有规律的工作.，学习，饮食，运动；3、注意饮食，多食用一些新鲜蔬菜，水果，粗粮和含蛋白质高的肉类；如:玉米、黄豆、蘑菇、动物肝脏及瘦肉类；4、可以服用一定量的药物及维生素E。