Question

最近睡眠不好，一夜醒4次 醒一次做一次梦。持续半个月了。怎么办好累

Answer 1

睡眠不好要找到原因有心事还是工作压力大或是身体出现了状况，如果确认不是压力或有心结的话哪就要去医院找医生问诊，做个检查看看自己肝肾是不是亚健康，开点药调节。

Answer 2

找中医调理一下。