Question

感觉自己的身体好累好累

感觉自己的身体好累好累，身体每天都被透支一样，每天都工作量大，而且每个月休息两天而是都是下午休息的，一个月4000块钱包吃包住，在深圳，工资是不是高？感觉太累了，我怕身体吃不消，怎么办，都快坚持不下去了，干活只有两个人

Answer 1

感觉身体累了就先休息一下，休息后再去锻炼，像你这样一定要加强身体锻炼，增加营养，从根本上调节好身体机能，以后就不能感觉好累好累了。

Answer 2

身体累有两种，一种是做事造成的身体真的累，另外一种就是因为心累造成的身体累，要是做事造成的累，那要好好休息几天就会好的，心累造成的累就不好休息过来了，因为心累原因很多，不过只要自己心态调整好，也很快就会好的。望你早点休息好，身体是革命的本钱。

Answer 3

造成身体累的原因很多，总结起来就两点。
一是，繁重的体力劳动，造成的身体活肤疲劳，感觉到的累。
二是，心理上的累，压力过大，心情烦闷，导致身体上没有精气神，做什么都没有力气。

身体上的累，只要注意休息就可以得到缓解。而精神上的累，则需要你自己去有意识的放空自己，缓解自己的压力。舒缓精神。

Answer 4

在深圳一个月4000元，不算多，包吃包住还能省点，一个月休息也不多，是累呀，为了生存，为了成家，也得坚持，身体健康就得靠自己保养了，自己可以做点小灶，调理调理饮食，补充一下营养，体力能恢复一些，坚持不了，可以考虑换个工作，给自己放松一下，祝你健康

Answer 5

跟我以前一样，不愿意出门，不愿意和任何人交流，就连接电话都。。。。害怕。很怕见到别人。
我上网查过，好像有点自闭症的表现。
我就开始做饭，出去买好多菜，找着网上的菜谱做，让自己吃得很好。
我抽烟，就改掉了抽烟的毛病。
我把我的事跟我最好的朋友说了，说出来真的很舒服，她就带着我出去玩，给我介绍别人认识，刚开始的时候我真的很想再次逃避，但是我强迫自己去做，慢慢的就好了。
再就是我认真的考虑了自己现在面临的问题，我自己一个人住，有许许多多的问题，我试着把它们一一解决了，不能解决的就找朋友，慢慢的，我不再憋在自己的屋子里了。
这是我的经历，不过我只有半年不想跟别人交流而已。你一定是有想逃避的事情，把它找出来，解决掉。慢慢的会好起来的。我祝福你。