Question

吃什么治宫寒?

Answer 1

平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。

Answer 2

要想治疗宫寒，女性要注意多吃一些温经暖宫、补气益血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、当归、红豆、羊肉、狗肉、海参等等，这类食物具有很好的滋补效果和营养价值，女性可以适当多食用些，能够疏通经络、理气益血、加快全身血液循环，使子宫的温度升高，从而缓解宫寒问题，平时注意不要吃生冷的食物，如一些凉性水果、冷饮等尽量避免吃。
除了饮食之外，女性要注意身体保暖，尤其做好腹部保暖工作，在经期可以多用热水袋热敷小腹部，温暖子宫。

Answer 3

宫寒其实需要喝一些暖胃的食物的，小米粥有着开胃健脾的功效，可以在小米粥当中加入一些山楂，然后熬煮好再喝，此外还可以喝一些其他的营养粥，每天喝粥对身体也是很有好处的，消化也是很容易的。还要常喝金巢暖殊茶，能有效补血益气、舒郁祛寒，不仅可以滋补气血还能调理宫寒每天2袋，开水冲泡即可，很适合现代都市的女性朋友。
在冬天的时候女性宫寒可能会比较严重，所以在冬天的时候需要多穿衣服保暖，羊肉也是可以吃的。在冬天的时候需要多运动，这样能使血液循环加快，体质增强。建议女性养生规律饮食，按时做运动的习惯，这样对身体健康才是有帮助的。
宫寒可以喝一些红糖姜水，也可以用热水经常泡脚，平时注意腹部的保暖，即使是夏天也不可以吃太凉的食物。如果宫寒比较严重，那么就需要去医院检查身体，然后吃一些药物进行身体调理，在月经期间也需要注意卫生，多喝热水，注意休息，才可以防止身体情况变严重。

Answer 4

首先我想跟您说一下您是宫寒，在网上的方式往往非常不可靠，并且并不一定适合你本人的体质，对于要治好宫寒还是要到正规医院，根据身体的气质通过中医搭脉调理或者西医的处方调呸咨询医生后再定夺。