Question

为什么活的这么累？

Answer 1

第一、熬夜太多，睡眠不足，工作、学习、生活都需要合理的安置时间，不应该多熬夜，冲减了睡眠时间，这样会导致第二天没有精神，出现很累。第二、睡眠时间过长，物极必反，睡眠时间过久，也会出现头重脚轻、浑身乏力、精神不足的情况。第三、饮食不规律，肠胃不适，不规律的饮食会加重胃肠负担，尤其是晚上休息时间，胃肠道仍在加紧工作，就会使身体不适，影响精神，有的时候还会感觉腹部隐隐作痛，因为身体虽然休息了，但是没有得到全方面的休息。第四、缺乏锻炼，生活安逸，业精于勤，每天都需要让自己充实起来，充分的运动，否则身体发福，每天生活没有激情，所以就会同时感到情绪方面有一些累，没有精神。但是一定要排除器质性的病变，比如感冒、发烧或者是身体上的其他疾病，或者是甲状腺功能减退，这些就需要到医院做详细的检查来明确

Answer 2

生活就是累，累证明我们活着，尤其中年人，上有老下有小，自己不得不打拼。没有人疼没有人爱，有苦也无诉苦之地，习惯就好了！

Answer 3

其实你并不是真的累，只是心理问题。

Answer 4

有苦有累才是人生