Question

苹果是生吃好还是熟吃好？

Answer 1

苹果生吃熟吃各有好处，生吃的话可以有利于通便，对于那些经常便秘的人可以选择生吃。苹果可以帮助我们预防感冒，还可以有效预防癌症。对于那些肠胃不好的人可以选择熟吃

Answer 2

苹果生吃好，苹果生吃营养全面丰富一些，苹果皮有残留一些化学物质，用清水洗净去皮，去皮后食用更安全放心，而熟吃，适合老年人食用，老年人牙口不好，消化慢，加工熟了之后适合老年人食用，容易消化吸叫，但是营养价值损失掉了，所以生吃营养价值高于熟吃。

Answer 3

这种水果说的就是苹果，一年四季都有售卖的普通水果，一般大家都是生吃，但其实这玩意熟吃更是棒！苹果加热之后，膳食纤维与果胶都会出现软化，吃的时候比较省力，吸收起来也更加轻松，不会对肠胃有什么大的刺激。


然后我这道餐品，制作时还会使用到银耳和红糖，这两种食材女性都不会陌生，银耳号称是“穷人燕窝”，红糖被称作“妇女之宝”，这样的两种优秀食材与苹果结合到一起，这成品能差吗？


【苹果银耳红糖水】

准备食材：苹果一个、干银耳适量、红糖一小块、枸杞少许


制作步骤：

1、银耳提前冷水浸泡四个小时，苹果清洗之后去皮去核，切制成块状，削皮最好晚一点，否则容易氧化变色。


2、起锅烧水，煮开之后切换小火，放入银耳煮大约半小时，等看到银耳变软且汤汁黏稠，咱们将苹果与红糖都下锅，转换成大火烧煮20分钟，等看到起小泡之后关火，这时候将枸杞放进去，用余温加热两分钟就可以了。


到这里，这款美容润肤的食补美食就做好了，大家也都可以看到，其实制作的过程并不算繁杂，只要大家愿意照着步骤耐心找，那么就一定能很好的将其做出，而且我敢在这里保证，它的口味与效果。

Answer 4

生吃比较好，而且记得要瓜皮。因为现在的苹果外面都有一层蜡。

Answer 5

苹果生吃口感比较好，而且维生素不易被破坏！如果胃不好的人，可以选择做熟了吃！苹果生吃口感比较好，而且维生素不易被破坏！如果胃不好的人，可以选择做熟了吃！苹果生吃口感比较好，而且维生素不易被破坏！如果胃不好的人，可以选择做熟了吃！