人不胖却有小肚子是怎么回事?
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平时吃完饭不运动久坐或者喝啤酒都会有小肚子,要注意吃完饭多动一动。
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说明脂肪都累积在腹部,平时吃完饭之后一定不要立马坐下来休息或者躺着。可以站起来平时没事就可以靠墙站半个小时到一个小时。这是很累的一项运动不要觉得说起来很简单,平时多做一些针对小腹运动,只要做好了小腹就会很快瘦下来。
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这个应该是坐的太久了。所以导致肚子上会有小赘肉。平时在办公室的时候也要多出去走一走,锻炼一下。
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这不是不胖,这叫梨型肥胖。
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