Question

怎么样才能让自己变得快乐

Answer 1

人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。
（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。
（三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。
“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来！
原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。
（四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。
（五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！
我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。

Answer 2

我想说的是亲爱的朋友。你真的不开心？不快乐吗？你的性格是外向？
还是内向？，为什么你会不快乐？你每天都很不开心吗？
那你应该多交交像我这样外向。活泼，开朗的朋友，当你不开心的时候，
约你的朋友去逛逛街呀，去散步，去玩，总比一个人玩得开心，不是吗？
我就是很怕一个人的日子，我不喜欢一个人，去哪里我都不喜欢一个人。
你如果觉得时间不够冲实那你应该多找事做做，这样你就不会觉得你是一个人。
在空闲的时候多和朋友相处，多和朋友，姐妹们交流交流，要不然感情会生梳的，
我最怕的就是很要好的朋友因为时间，地理位置感情变得不好了，这样我会很难过的。
你要让自己变得充实，要让自己多些娱乐时间，多和朋友们谈心，多和朋友们在一起，
玩呀，聊天呀，游泳，游戏呀，旅游呀都行，，，这样你就会变得开心一点。。。

Answer 3

快乐是一种心情，要想让自己快乐起来其实很简单，首先让自己的心里充满阳光，以一种客观，欣赏的心情看待事物。其次要提高自信心，再次要学会遗忘，忘掉不愉快的事。

Answer 4

每天起床后，对着镜子对自己说“今天我会是快乐的，没什么可以打败我。我要快乐起来”
把心态放好，凡事能沉住气，要生气之前深呼吸几下。慢慢的，你就会很快乐，性格也很好

Answer 5

快乐其实就是一种简单都说简单就是幸福
就是快乐可是这个社会有的时候真的不允许我们简单我们只能把自己放开不要与人计较和争吵凡事我们都要轻松的面对不要给自己压力慢慢的你会发现快乐并不难