Question

每天睡好长时间还是睡不醒？

Answer 1

那是因为你睡太多了，越睡越瞌睡！
有的时候睡的过多了反而会容易头晕犯困什么的。
那是因为你睡觉时呼吸会变慢，就是吸入的氧气就少了；而且在密闭的空间里，睡的时间长了，空气中CO2浓度增大，容易缺氧，就容易造成这种反应。
不过正如LZ几位说的，多运动运动会有好处
但不推荐早上5点，那个时候空气质量不好，由于太阳还没出来，植物不能进行光和作用，空气中有毒有害物质比较多；等太阳出来后，大概7-8点，或晚上6-7这时间段我觉得最适合运动
另外注意饮食啊~少吃酸性食物，如鸡鸭什么的，这些容易令人感觉疲劳。。。。。

祝你身体健康！万事如意！