多梦睡不好觉怎么办

过完年放假回来到现在一直睡不好觉，还老是做梦，早晨起来还特别累，正好又赶上来例假了，更是睡不好了，晚上十点睡觉早晨五点半起来，还是困得厉害，请问大家我这是怎么回事，心情很... 过完年放假回来到现在一直睡不好觉，还老是做梦，早晨起来还特别累，正好又赶上来例假了，更是睡不好了，晚上十点睡觉早晨五点半起来，还是困得厉害，请问大家我这是怎么回事，心情很是郁闷， 展开
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8个回答
#热议# 普通体检能查出癌症吗？
139*****925
2013-02-20 · TA获得超过126个赞
知道答主
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适量的运动，再者就是饮食要规律，保持愉快的心情。
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就是职院新生Ay
2020-08-24 · TA获得超过1.2万个赞
知道答主
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这味中药让你睡得更香！

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