Question

血管炎平时吃什么好

在生活饮食方面如何降低强的松的副作用，怎样加强身体锻炼

Answer 1

建议吃清淡饮食，禁辛辣食品，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。平时可以常吃以下食物：
1、绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
2、玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。
3、海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。
4、苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。
5、大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。
6、洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。
下面的几款适合血管炎患者的食疗方希望对你有用。
1、丹参酒：白酒500克，紫丹参90克,浸泡一周后，每次饮30毫升,1日1-2次。
2、赤豆煮米仁：赤豆100克，生熟米仁各30克,红枣7枚，红糖适量，著熟后服食。
3、黄豆冬瓜皮汤：冬瓜皮60克，黄豆60克,清水3碗，煎至1碗，去渣饮用。
4、赤豆桃仁莲藕汤：桃仁15克，赤豆60克，莲藕100克，洗净切成小块，加清水适量煮汤，以食盐少许调味，饮汤食赤豆及莲藕。
5、桑椹汤：桑椹子60克，加清水3碗，煎至1碗半。用白砂糖或红糖适量调味，去渣饮用。
6、建议患者长期服用纳豆，它可以清除血管内的垃圾，对修复血管很有帮助，可以深入了解一下。

Answer 2

平时多吃清淡饮食，少食辛辣刺激食品，睡前用温水泡泡脚，促进血液循环，改善症状。

Answer 3

饮食要少油，不要吃刺激性太强的食物，清淡为主。

Answer 4

血管炎是指血管壁及其周围有炎症的情况，在平时的饮食方面要注意以清淡的宜消化的食物为主，加强营养，少吃高脂肪的食物，尤其是动物内脏，多吃一些水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激食物，这些对于病症的治疗会起一个阻碍作用。戒烟戒酒，以防出现感染及过敏的反应。在日常护理上也要注意保持皮肤的清洁干燥，破损处不要沾水。多喝水，注意休息，不要熬夜作息，要有规律，适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。

Answer 5

出现血管炎的症状，应该考虑是属于一种免疫疾病引起的症状，应该积极进行治疗，合理膳食，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。