Question

为啥减肥老是不成功？

Answer 1

减肥就是少吃多锻炼，
消耗掉多余的脂肪。
想减肥成功的关键，
就一定要有耐心和恒心，
有控制自己的毅力，
饮食和运动相结合进行锻炼。
按养营需求合理调配饮食，
给自己定个阶段小目标，
这样能树立起自已的信心。
慢慢来，一定能成功。

Answer 2

Answer 3

现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。

Answer 4

什么都是因人而异的吧，，你可以配合一下
减肥产品奇美瘦身贴就不错，，我那阵用了1个
疗程
减了12斤呢
我是配合饮食的。。