Question

产后肥胖怎么办呢？

Answer 1

产后肥胖是很多人关心的问题，原因包括以下几点：
1、产后过于关注营养：大吃大喝不合理，需调整饮食均衡；
2、产后不运动：按照某些地区风俗，产后关门闭窗不活动，不利于产后康复。产后可进行产后瑜伽、产后康复等运动，附加产后康复食疗，可有效促进身材保持；
3、母乳喂养:母乳喂养可促进体形恢复，不母乳喂养的人反而容易肥胖，所以建议母乳喂养。

Answer 2

首先得运动，其次不要贪吃

Answer 3

做恢复训练加油

Answer 4

试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜，利尿消肿，荷叶去油腻促消化，决明子润肠通便清肝明目，玫瑰花，滋养肌肤。一起水煮代茶饮，还你苗条好身材。