Question

男 我16岁了，身高1.68，爸爸1.70 妈妈1.52，我还能长多高？

或者有什么饮食提高，比如喝牛奶等？锻炼之类的？我很着急啊
我60公斤

Answer 1

　　男孩遗传成年身高＝（父亲身高＋母亲身高＋13）÷2±7.5cm
　　你的理论身高=（父亲身高170＋母亲身纳氏高152＋13）÷2±7.5cm=175厘米
　　根据遗传规律，你可以长到175厘米。如果你适当地锻炼与合猜茄或理是膳食结合起来，到了24岁，你还会长穗伍高一些的。

Answer 2

男孩的遗传成年身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷±7.5厘米
你的理论身高=（父亲身简携悔高170 +母亲身高152 +13）÷2±7.5厘米= 175厘米
你可拦正以成长至175厘米的遗隐碰传规律。如果您适当的锻炼和合理的饮食相结合，岁到24岁，你也长高了。

Answer 3

会长高，但需要做到三个条件，
第一，饮食，要吃五谷杂粮肉类，还有牛奶激铅。早陪而且要吃饱
第二，充足的睡眠，睡觉时是长高的时间。
第三，合理的运动，运动可以明睁好怎讲身体机能，促进长高。

Answer 4

还蠢态能长高的，不用担心。一些人进入大学还能长高呵。。
应注带哪源意营养全面，经常锻炼，保证睡眠缓槐时间，就可以。。

追问

那种锻炼，效果比较好的，具体饮食吃什么，或者喝什么？

追答

跑步、吊环、单杠、体操等等。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼肉类、牛奶和奶制品。。。

Answer 5

16-18 20-22 男兄举茄生2个成长阶段
长个平常注意补钙 牛奶什么的我觉得没多大用 但是保持也聊甚于答蔽无
锻炼是一定的 但不要剧烈运羡察动 篮球当然是最适合的运动了 羽毛球和排球也不错
饮食要均衡 鸡鸭鱼肉都要吃 如果担心受到遗传原因不长个 建议去测骨龄

Answer 6

这很难说，不过你可以多做跑跳运动嘛？争取在23岁之前再长一些撒？加油！