Question

经常上火怎么办?

Answer 1

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夏日清火全攻略：
心火
分虚实。虚火主要表现有低热·盗汗·心烦·口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地·麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡·口干·心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火
表现为干咳无痰或痰少而粘·潮热盗汗·手足心热·失眠·舌红，可用百合·红枣·大米适量煮粥喝，或用沙东·麦冬泡茶喝。
胃火
胃火也分虚实，实火表现为上腹不适·口干口苦·大便干燥，可用栀子·淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽·饮食量少·便秘·腹胀·舌红，可吃些有营养作用的梨·甘蔗·蜂蜜等。
肝火
常表现为头痛·头晕·耳鸣·眼干·口苦口臭·两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火
常表现为头晕目眩·耳鸣耳聋·牙齿过早松动·烦躁·腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。

Answer 2

少吃造火的食物！如生姜大蒜辣椒之类的辛辣食物！平常要多喝水可以喝些下火的凉茶！必要时还可以吃点下火的药

Answer 3

体内阴阳失衡，需要调节。允许的情况下，服用蒜素，一日两次，一次两粒。服用一段时间即可见效。

Answer 4

身体的毒素太多，必须保证每天喝2500ml的水，少吃上火的食物，多吃蔬菜和水果