吃什么水果会发胖?

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渠颖卿郯水
2019-10-30 · TA获得超过3.6万个赞
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西瓜不一晚上吃,作为水果餐他容易给人饱腹感,但是糖分较高。
同理香蕉叶是,虽可以帮助胃肠蠕动,卡路里低,但是同样糖分高。
梨子,苹果,香蕉都是有助前提的水果,但是要分吃法,例如饭前还是饭后之类的。
对于我来说,有效的还是适当节食和运动。
汪奕琛高绫
2020-01-15 · TA获得超过3.7万个赞
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吃什么水果都不会胖,人体必须每天都得补充一定水果,胖是吃的东西排不出去,一点点的积累在肠胃里,建议每天多运动,食物要适量。
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紫晴聊养生
2020-10-14 · TA获得超过11.8万个赞
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3种水果是肥胖“帮手”,吃得越多,脂肪堆积越快!忍住少吃

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