★★怎样才能瘦大腿，怎样才能瘦大腿
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怎样才能瘦大腿在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，【点击了解更多→】
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