为什么腿上老是出现紫块?
大家都知道我们平时遇到磕磕碰碰,我们的身体就很容易出现淤青和红肿。其实有些人并不知道为什么我们的身体会出现红肿和淤青。深究起来就很容易发现,其实我们被磕碰的地方是因为受到外力的冲击,我们身体中血液循环在那个地方就被打断了,然后流通不顺畅。
所以我们受到撞击的地方就会出现淤青。不知道大家小时候有没有玩过橡皮筋。小孩子不懂事容易把橡皮筋捆绑在手指上,而且还捆绑的很紧。不到一分钟,我们的手指就会开始变色,转变为淡青色然后变紫。道理变紫的时候就是很严重的时候,所以换位思考一下。是不是我们有时候摔跤摔得很严重,却没有破皮,也没有淤青,反而是有点紫。就是因为摔的太惨了,血液循环受到阻碍。
如果我们在没有受到磕碰的时候就出现了淤青,基本上就是这个原因,我们的血液循环出现了问题。当然了这个问题不是很严重,要是严重的话,我们行动都将会是个问题。不过虽然不严重,我们也要重视起来,毕竟身体上有个淤青看着都不是很顺眼。
这样的淤青处理的方法有两种,一种是比较简单的物理疗法。就是打一盆热水,然后将毛巾打湿,热敷我们淤青的部位,多热敷几次,在加以按摩。我们的淤青就会很快消失了。热敷能刺激血液的活性,所以能够缓解血液流通不畅的问题。
还有一种更好的方法,那就是每天坚持运动。每天运动半个小时就足够了,可以让我们的全身热起来。全身的血液都会加速循环,解决淤青的问题对它而言就是小意思了。而且运动的方法比热敷的方法更加健康,可以预防以后在出现这样的情况。
所以大家平时无论在忙碌,都要注意保持健身的习惯!
多吃蔬菜水果,或者吃那种维生素片.