Question

我性格太内向了,在人多的地方都不敢说话怎么办啊?

Answer 1

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
在人多的时候怯场不敢说话，比如在饭桌上。。怎么办？
性格孤僻应该不至于，觉得你有点内向。
凭你说这些话，感觉你素质和涵养都够，只是不善于表达。
有时候你羡慕那些爱说话的人，有时候那些爱说话的人羡慕你这样安静安逸的性格。
话说多了，交际起来也会疲惫，因为要应付每一个对自己有好感的人。
呵呵，我话就比较多，一般有个场合什么的，大家也都叫我发个言，提高一下气氛。

这个主要是性格的问题，别太有目的性的板住自己，小心适得其反哦！

所以我建议你只要稍微开朗一点就可以，感觉你很虚心求教，这一点就让大家不排斥你，你只需要做到别人向你前进的时候，你不要退后，就可以。刻意做很多的话，我感觉突然的变化反而不好。

向你这样，一些基本的素质都很好的人，要是想提高说话技巧的话，可以上书店找下提高这些水平的书，应该是一点就通的。平时也适量参加一些集体场合，在听的同时，偶尔发表一下自己的想法，别隐藏自己，大家会觉得慢慢注意到你，因为大家注意的，都是有自己想法的人。

接下来，就要看你自己的了，记住，别刻意的改变就好。
跟人说话不敢看人眼睛怎么办?
多疑的人容易窜上这种心理疾病，还有就是压力大

这病的威力可不小，一个眼神就可以得罪一个人，

解决办法:

1 不要去想 自然就行(小孩子为什么不会怕?因为他们没有顾虑)

2 看的是整个脸，不单单看眼睛(平常人的状态)

3 转移自己的注意力 (想其他的事，心理压力自然下来)

4 给自己打气，增加信心(别人都不怕，自己怕什么?)

5 思路清晰(只想问题，不去管外在的，身体都是思路在控制)

5:只要自己不紧张,放松,其实不管看哪，看对方的眼睛也好，鼻子也好，嘴,都一样，你都是个正常人。(状态就是你1个人时看人的样子)

6 看人用的是眼神，不是眼睛(我们平常时说的眼神交流)

7 有一首歌叫《目空一切》，意思就是“不要把任何东西放在眼里”

8 找张图练习 (如电脑桌面)

9 最重要，最重要的是保持乐观心态(心魔自然去)

Answer 2

找个外向的人做朋友，让他带着你走出来
慢慢的，你会发现，多少会受影响，人也会开朗大方很多
关键还是要多和人接触，交流
一开始你可以只听不说，慢慢地试着说说自己的想法，这是个循序渐进的过程，慢慢来，会好起来的

Answer 3

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。
　　失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。