Question

怎么瘦腿？

因为本人是做IT的，长期坐在电脑前，我不是很胖，我认为自己正好，身高173，体重105斤，身材很匀称，属于要胖就全身一起胖的那种，瘦也如此，但是由于长期坐在电脑前工作，不知不觉腿上明显比上半身要胖，我改怎么办呢？谢谢

Answer 1

1、没事的时候双手握拳从上往下敲打腿部，再敲回来，力度适中就可以；
2、另外，热水泡脚，可以祛腿部浮肿，坐得太久了腿部很容易浮肿的；
3、双腿绷直站立，上身前屈，以双手触摸脚尖，可以拉伸腿部肌肉
4、能起身活动的时候就尽量多活动吧，不仅对腿，对眼睛，对身体其他方面都有好处的

Answer 2

瘦腿的话可以适当的运动