Question

经常上火怎么办？

嘴唇嘴角经常烂，上火。是缺少什么维生素吗？还是？

Answer 1

最重要的是多喝水！别吃辛辣油炸了，好友心情别压抑，找个女人出去玩玩你会发现和你的心情还有关系！嘿嘿

Answer 2

引起上火的原因有很多，如饮食习惯，生活方式，情绪心理等问题。一，可能是因为天气干燥，容易出现上火的情况，一定要多补充水分，避免发生上火的情况；二、可能是过度的吸烟嗜酒，进食辛辣油腻食物而导致上火；三、精神过度紧张，工作压力大，睡眠不佳，经常熬夜，也会引起上火；四、有可能是长期服用补品，从而引起上火。

Answer 3

建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西兰花猕猴桃火龙果，西红柿苹果，柚子石榴黄瓜，特别是蔓越莓，蔓越莓富含维C和花青素，有预防上火和缓解疼痛的作用，也可以用珍爱果宝代替。

Answer 4

别总吃热辣的食物…吃点去火药…多吃水果…别吃橘子

Answer 5

经常上火的应该怎么吃？喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺气，喝绿豆汤去胃火 ，吃猪腰去肾火 ，禁吃热性食物。