有什么事是让你现在就开始焦虑的?
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可以说各种心理问题背后的情绪都是焦虑。焦虑情绪会引发心理的不安和身体的不适,以及各种担心、害怕的想法和外在表现的僵硬、不自然。学习、工作的压力。当我们在遇到现实的阻碍或者承担了过多的责任时,就会感到有压力,继而引发焦虑情绪。
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其实焦虑已是常态,只是豁达的心态降低了它对我的影响。薪资未达理想状态,工作项目没有达到预期效果。父母老去,总有身体抱恙,害怕自己的经济水平在哪天有意外的时候撑不起来。年纪渐长、未找到合适伴侣。梦想还有但是现实让自己不敢轻易去追梦,可是内心又渴望又抑制渴望。
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我现在正在为钱的事情焦虑。 我今年一毕业就背负了7万多的债务,这是某人送我的毕业礼物。背后故事复杂不赘述。总而言之,这对于刚毕业的我来说压力很大。我只要一想起这个事情,我就会打开我的支付宝。我会仔细计算房租、生活费、还款期限。然后我会发现,我未来一年的生活会很艰难。
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最让人焦虑的事情并不是说某一件事。而是一种状态,一旦这种状态存在或者有苗头,自己就变得焦虑,事情只是导火索亦或是焦虑的问题表征,比如我女儿都30岁了,到现在都没有对象,你说让人焦虑不。
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喜欢一个女孩子,对方要彩礼20万,而且是不带回的那种。每天非常辛苦的工作,可是到存款20万,还遥遥无期。就算要彩礼20万,还要面对以后的生活压力,想想就非常可怕。真的是无可奈何。
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