Question

怎样才能在最短的时间内瘦下来？

Answer 1

说说我自己的减肥方法，对我自己是有用，不知道能不能帮到你，每天下午三点半，先跳绳十分钟，再摇呼啦圈五分钟，再跳，再摇，循环着，到感觉疲惫了，或者出许多汗了，再停下来，冲个澡，每餐吃到不饿就好了，不要吃得感觉撑，要不白忙活了，我就是这样配合着减肥坚持了十一天瘦了八斤。

Answer 2

你好！！
健康最重要嘛
简单点就可以....-.-!!
以前我为了减肥吃减肥药
差点得厌食症
我觉得想减肥的话控制饮食最好
不是说什么都不吃
是少吃
而且不要吃太多高热量的就OK
减肥是个很慢的过程
需要正确的方法+毅力+努力+自信
主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕
别吃那嚒多肉
去运动
比如打球
跑步
跳绳些~~~~
吃多点水果
喝多点水
吃完饭出街走走
散散步
早上去运动
喝多点水
每天坚持这样
就可以
减费肯定要付出代价!为付出而获!祝你早日能减肥成功...-.-!

Answer 3

那就双管齐下了\
你多做运动少吃点太油的东西\
在有就是吃减肥药了