发生了很丢脸的事该怎么办?
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转移注意力,就当没发生,不要给自己太大压力。没有什么事儿是丢脸的,不去想就觉得它根本就不是个事儿。
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能补救的就尽量补救,如果实在补救不了那也没有办法,只能说服自己释怀这件事情了。
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忘掉不愉快的事情,从头开始。实在不行,就换一个环境,就当一场梦,忘记这些不愉快的,并且总结自己,重新做起!
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对曾经做过的错事,去多做点弥补,或者是找个知心朋友把心里的纠结说岀来,这样才能彻底地放松与解脱了!
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让自己忙起来,充实起来,建立新的群体,认识新的朋友,学习新的事物,掌握新知识。自然而然就觉得这只一件小事根本不算什么了!
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