Question

上课老犯困怎么办

我上课老是犯困，高三了，晚上10点半睡到早上6点，还是会犯困，早读，课间都有睡一会，中午也有睡半个小时，可是上课时还是会困。困得时候抹清凉油，捏手都没用，头脑一片空白。怎么办啊？把睡觉的时间缩短会更困！

Answer 1

这是正常的生理现象啊....学习压力大自然就困...你要试着去发现老师上课时候的乐趣，跟着互动，自然而然就不困了...

Answer 2

让旁边的同学提醒，实在不行，让他突然用力用手指弹你一下咯。最好就是睡眠啊，最好睡前用热水泡泡脚，这样会睡得舒服点的

Answer 3

有没有低血糖可能，去医院测一下。可从几方面协同作用，防止犯困更深入。
物理刺激：凉水洗面。

生物刺激：风油精比清凉油刺激作用更强，涂在太阳穴或放鼻孔处闻。
补充热量：吃一些牛肉干、糖（姜糖更好，生姜成分还可减轻乏力犯困的不适反应）等高热量食物，但要避免过饱。
补充能量：以能量含片或某牛能量饮料来加速体内能量合成转化，其中的咖啡因成分可辅助兴奋中枢神经。
大前提还是要保证必要的休息时间，否则神仙也没办法

Answer 4

......我11点到5点都不困。。。是不是老师讲课太没激情了，下课时候或课间别睡觉，和同学玩玩，玩的越high越好。最好来两句伤不起什么的，多笑笑。多做做自己喜欢的事，像我喜欢画画一画就来劲。

Answer 5

早晨用热水泡脚，上课前用冷水洗把脸，上课思路跟着老师，积极回答老师提出的的问题，作业课间多写点，回家好好睡