Question

打过胎后，吃什么对身体好，补充营养？

Answer 1

打胎后忌辛辣，生冷食品。
最好是喝些鸡汤，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞，野参等（中药，药店有售）。每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥，吃的时候里面放上煮好的鸡蛋，再加些红糖。
流产后最好也吃一些抗生素类的药品，为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草，颗粒，药丸都可以，主要是为了排血的。可以喝些阿胶口服液.还可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.每天吃两回.记得方子里是20个红枣,两个鸡蛋.
多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，可以喝红枣姜糖水，糖要用红糖才有效果。不能吃凉的东西，例如冰淇淋，凉饮料，最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水，流产后身子还比较虚，要多休息注意保暖，最好卧床
。

Answer 2

可以多吃含矿物质铁的食物，像红枣、动物内脏、乌鸡，不要吃冷的，辣的，可以小小走动走动，将体内的淤血排干净，防止妇科病。多吃鱼、肉、禽、蛋类补充蛋白质，提高机体修复功能，补充维生素D及钙质。