Question

心里很烦！怎么办？

Answer 1

顺其自然吧，找个知心朋友把自己的不愉快说出来，不行找朋友的话，就把自己的烦恼写在一张纸上，心里会舒服很多的。

Answer 2

用心另眼看世界，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

Answer 3

不要想,问题已经出了,烦也是那样,不烦也是那样,不如开开心心的!
顺其自然,找你朋友出去耍啊,不要对她说你感情的事,如果你实在想提起,那就让他帮你排忧解难!
你这样的烦心每个人都会遇见!过两天自然就好了!小CASE!一切开心就好!

Answer 4

人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪
？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样
。总是开心的事多于不开心
的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！
每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越
困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进

Answer 5

自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做