吃苹果是不是可以减肥
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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可能不会吧,可以补充一些维生素,减肥还是要运动的.吃多了不好,空腹不能吃,要在饭后半小时吃,帮助消化.
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很管用的
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
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合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
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我吃了3天的苹果,减了6斤.
很有效果,不过同时要有恒心,
后几天一定要注意饮食,不然会反弹
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