Question

腰酸，腰部发冷是为什么

Answer 1

腰酸腰冷，是腰部经络淤堵，气血不通，腰部获得气血能量少，产生的热量不足以温暖腰部，就会变冷。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。腰部经络淤堵，气血不通，便会酸痛。
它或是长期久蹲，久坐，压迫腰椎，导致腰部经络血管受代谢废物堵塞。或是腰部受寒，寒气阻塞气血运行。或是肾气亏虚，肾气不足以濡养腰椎。
要恢复腰椎，需要强健体质，强健腰肾，加快腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，将腰部淤堵寒湿及代谢废物随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，气血得以滋养腰椎，将变得温暖，强健，有力。
怎么做呢？可以百度搜索此文《腰部冰凉，练此功夫强健腰肾，祛除寒气，腰部将变得温暖有力！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

人的前俯后仰，左旋右转，无不依靠强健的腰部。如果一个人经常发生腰酸背痛，就会给生活和工作带来困难。脊椎先天性畸形或骨质增生；腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳；身体姿势不正；肾结石、肾下垂以及妇女盆腔炎、子宫位置不正等等都可引起腰痛。
中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐、久站等）的工作，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。