Question

心烦了该怎么办啊

Answer 1

每个人都会有烦恼，或多或少，或大或小，是不可避免。
烦恼出现时要先找到引发自己情绪波动的的问题症结，着力以解决问题镇姿羡为核心，最终达到消除情绪问题。
如果一时之间不能解决或是找不到解决的办法，就要这会转移注意力，听听音乐，和朋友出去一起玩，或是看御拍一场喜剧电影，做做运动，等情绪平和一些有助于帮我们找到问题的症结，想到对应的方册核法。

Answer 2

人生圆镇的得与失，成与败，繁华与落寞颤清不过是过眼烟云。而永远陪伴我们橘洞粗一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。人活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢?
能伴随我们一生的是自己的心情哦！当你拥有一份好心情时，看天是蓝的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界是绚丽多彩的。

Answer 3

心烦其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！

Answer 4

简单的说、放松一下心情、听听音乐、好好泡个早澡、睡一觉、

Answer 5

静心养生，不要区想让你心烦的事或物。听听音乐啊什么的！