Question

什么食物可以减肥

Answer 1

据说吃燕麦不错

Answer 2

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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Answer 3

山楂
（燃烧脂肪）
西柚（饭后吃，热量不容易转为脂肪）
萝卜
（冬吃萝卜夏吃姜）
绿茶（防辐射，排除毒素）
辣椒
（燃烧脂肪）
红豆（热量小，除水肿，做主食最好）
冬瓜
黄瓜
芥末（燃烧脂肪）
香蕉（不可空腹吃）
等等
，我曾买的一本减肥书中有专门介绍各种食物的热量和营养。上述几样很经典。

Answer 4

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 5

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。