Question

脚脖子崴了怎么办啊？

Answer 1

简单的办法，伤后前24小时冷敷，之后可以配使用外用活血化瘀的药热敷（简单的说，就是用理通，双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后，用手均匀将药抹开，感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷，一天3次到4次足够了），切忌运动，然后就是抬高患肢（睡觉的时候拿个枕头把脚垫高），以利血液循环，切记避免活动，消肿之前尽量不要下地行走。另外，如果有条件可以到正规医院的理疗科，做针灸理疗，效果也很好。祝你早日康复。

Answer 2

24小时之内冷敷，建议最好到医院拍x线检查一下骨头有没有受伤，然后看情况给予固定或者消炎止痛的喷雾剂。

Answer 3

如果脚肿，出现淤血，就需要先化淤消肿。
如果脚没有肿的话恢复起来就比较快。
然后可以进行按摩或者采用物理疗法恢复起来就比较快一点。
消肿后晚上可以用热水烫脚，加强脚部的血液循环。
没有特别有效的方法，快的话两周，慢的话就看你的恢复情况了。

首先要用冰块等冷敷,防止扩散.内服云南白药里的加应子,随酒下.千万不可热敷.待24小时后,方可热敷.否则会越肿越大.在此期间适当对患处按摩,也可使用红花油等药水辅助治疗.患处勿吃力,不可急于下地.鞋松软舒适,以棉拖为宜,勿穿皮鞋.