Question

一个人如何在一个月内从110斤瘦到90斤？

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Answer 1

不油不盐不吃米饭面条等主食，不吃宵夜，不喝奶茶和任何含糖的食物，吃水煮菜和鸡胸肉，玉米！一个月瘦了十几斤！第二个月开始慢下来才五斤，但吃的东西多了一些！半年减了30斤！最重的时候137斤，现在104，目标90斤！我才155高呢！所以加油💪减肥人

Answer 2

这段时间，疫情。我每天在家里吃得没油没盐，没食欲，一天一顿。葛优躺，从110斤瘦到96斤。不说了，节食去了。。。

Answer 3

产后140斤，用了一年多时间，现在100斤，没运动，首先断了粥，然后不吃晚饭，最后中午不吃面食，早晨随便吃，维持到100斤左右了，现在晚饭也吃了，体重也没反弹，胃饿小了，随便吃也吃不多了

Answer 4

四个月瘦22斤，没有饿肚子没有挥汗如雨，觉得还比较开心的瘦身，之后也没反弹。我觉得普通人没必要太急太快的减肥吧！给自己一点时间，半年瘦下去又怎样？

Answer 5

今年38岁 疫情刚恢复的第一周工作比较多 中午点的外卖 然后就开始工作一直到晚上六点多回家就累摊了不想吃饭 也没有感觉到饿 就整整一个星期瘦了五斤 当时应该坚持下来的不吃晚饭 结果一吃了就每天都想吃 没有反弹