Question

产后便秘怎么办

Answer 1

产后便秘的原因有以下4种情况：
　　1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
　　2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
　　3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
　　4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
建议是不要吃刺激性的食物，咖啡，浓茶等也是不能的动的，可以多喝水，吃的东西主要是要清淡点的，要运动，加强锻炼等，那我是还加上药疗治好的，是靠活肠素，用了一个疗程，蛮管用的，现在正常一天就要一次排便的。

Answer 2

产后很容易出现便秘的症状，宝妈该注意什么问题。